立冬后的饮食㊙️籍！一定要牢记十多吃十少吃❄️立冬，万物进入休养、收藏状态。不仅

晟睿评娱乐圈 2024-12-27 12:20:52

立冬后的饮食㊙️籍！一定要牢记十多吃十少吃❄️

立冬，万物进入休养、收藏状态。

不仅仅代表着冬天的来临，也意味着人体的阳气会潜藏于内，因此冬季要固护阳气，避免寒xie入侵。

养生重在“藏”和“补”。

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