人在最低谷的时候最需要谁人在最低谷的时候最需要的是自己。天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。我们无论在什么时候，都必须依靠自己，依靠一个内心强大的自己，靠自己克服困难，走出险境。当你在最低谷时候，更需要强大的自己。在这个时候无论是谁都帮不了你，老百姓常说，帮腔的上不了台。向亲人倾诉也只能增加亲人的担忧，他们也可能正被某些事困扰，向朋友求助，更是徒增烦恼“使口不如自走，求人不如求己”，有茶有酒好兄弟，急难何曾见一人。只有自己内心强大，不畏惧困难，敢闯敢拼就一定会走出阴影，奔向光明。越是在低谷时候，越是静下来，慢慢去思考，反正是最糟糕的时候了，还能坏到哪去？最差不就是现在这个情况吗？我们接下来干什么呢？先把自己的情绪平静下来，去做一下自己最擅长的或是最喜欢的文体活动，发泄一下。然后饱饱的吃上一顿对得起自己的饭，再美美的睡上一觉，醒来你心中这个世界就变了。人在最低谷的时候最需要的是强大的自己。
