17090斤l馋嘴星人维持身材一天吃什么
圆圆公主呀
2024-12-26 17:03:50
介绍
身高：170cm
体重：90斤
饮食
早餐：咖啡➕鸡蛋
午餐：冰烤红薯➕清淡蔬菜
晚餐：冰烤红薯➕清淡蔬菜
最近要开始控制饮食了，因为吃了好几天的垃圾食品，水喝的也很少！我就买了些冰烤红薯，打算来当主食吃，吃着口感还挺好，没有丝丝络络，皮很薄很好剥，口感细腻不噎人，红薯肉也软软糯糯的，不塞牙。最主要的还是方便，不用烤直接从冰箱里拿出来就能吃了，凉着吃更好吃，跟冰淇淋似的。这样吃了两天掉了2.1，重回90斤，浑身都轻松喽！
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TIAOM
已经买了好几袋辣～这个冬天跟它过了！
方便面调料包
心动红薯 好吃好吃好吃 爆灯！！爆灯！！爆灯！！！