要想健康点，就要少吃点！第一条，早饭一定要少吃，吃的均匀，吃的健康，吃的卫生，吃

小猫咪社会 2024-12-26 17:03:26

要想健康点，就要少吃点！第一条，早饭一定要少吃，吃的均匀，吃的健康，吃的卫生，吃的有营养！第二条，一天八杯水，早晨起来一杯水，吃好早饭再喝一杯水，十点以后再喝一杯水，11点以后再喝一杯水，午饭过后喝杯水，中午休息，过后喝杯水，下午两三点钟喝杯水，四五点钟再喝杯水，晚饭以后喝杯水，每天保持八杯水，健健康康要补水！

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