30岁+常备的蒲公英玫瑰花茶饮，情绪好舒畅

白天上班要忙工作，一肚子气，回家还要做家务，照顾孩子，辅导作业…… 忙碌的生活节奏让我们的情绪也变得越来越不稳定，经常的压力和烦闷、生气特别容易生结。尤其是30岁以上的女性，生活节奏快，情绪波动和身体上的不适越来越明显。 - 过着憋屈的生活，情绪好累！🌸 30+这个年纪，真的特别需要关注身体的平衡与疏通，尤其是情绪和心理调节。长期的压力容易导致肝气郁结，而这种郁结又容易影响身体。打卡一款蒲公英玫瑰花茶饮这款汤的超级食材：蒲公英根：3克山楂：2片玫瑰花：4朵茯苓：6颗橘皮：2克菊花：4朵这些食材组合起来，舒缓日常的压力。如何泡制这款茶？简单又方便，大家可以轻松自己动手做：将蒲公英根、山楂、玫瑰花、茯苓、橘皮、菊花等材料准备好。用开水将这些花茶茶泡在一起，焖泡15分钟。一周喝四次，每天隔一天喝一次，姐妹们，可以试试！情绪安稳，不生气也不发闷气。