在当下这个数字化的时代，手机已然成为我们生活中不可或缺的一部分，我们每天花费大量的时间在这一方小小的屏幕上滑动浏览。然而，不得不承认的是，当我们沉浸于那些毫无营养、毫无价值的信息之中时，实际上就是在挥霍我们最宝贵的财富——时间。那些千篇一律的低俗短视频，除了能在短暂的瞬间刺激一下我们的感官神经，带来片刻的欢愉外，毫无实际意义可言；那些充斥着虚假与夸张的八卦新闻，不过是在满足人们一时的好奇心后，便如过眼云烟般消散，没有留下任何有益的痕迹。我们就这样在不知不觉中，让时间从指缝间悄然溜走，看似是在填补生活中的无聊空虚，实则是陷入了一种毫无意义的精神内耗之中。 我们理应清醒地认识到这一点，并学会如何去甄别筛选手机中的信息。主动去探寻那些能够丰富我们知识储备的科普内容，无论是天文地理的奥秘，还是人文历史的沉淀；积极去关注那些有助于提升我们专业技能的知识讲解，无论是职场办公的技巧，还是生活才艺的修炼。让每一次指尖在屏幕上的滑动，都成为我们走向成长与进步的助力，将原本被浪费在无聊事物上的时间，转化为滋养自我、提升自我的养分。只有这样，我们才能在这信息如潮水般涌来的时代洪流中，真正掌控好自己的生活节奏，迈出坚定的步伐，走向一个更加充实、更富有意义的人生境界，而不是在虚度光阴的懊悔中徘徊不前。
