这是步入2024年12月以来，医生根据我的血糖变化情况给予最新调整后的药物治疗全部。 每天早饭前注射6单位德谷门冬胰島素，同时服下一粒5mg的沙格列汀片。而后，饭后1小时去淮塔公园快走和慢跑50分钟，9点半左右结束运动以后，去店铺帮我妻和面、揉面、蒸馒头、卖馒头。午饭后的4点到5点，是雷打不动的乒乓球锻炼。 当然，我在饮食上，也找到了适合自己的既均衡又科学的三餐配吃比例。低脂低盐低碳水，高配菠菜、包菜、青白菜、苦瓜和洋葱，自做汆水牛肉丸撘配鱼和鸡鸭肉，杜绝了肥肉和大油。主食上选择了升糖指数不高的荞麦面馒头和杂粮饭，每天总量控制在200克左右，早餐90克，中餐70克，晚餐40克，严格做到4.5：3.5：2。正是这适合自已的科学比例掌握，使我的血糖稳中趋稳。要知道，以往我的空腹可一直都是7点多，餐后10点左右，而在12月24号的检测中，空腹血糖值是6.2，餐后两小时是7.7。 2024年的12月是我的“福月”，是我的阳光月！ 也许你会说，这有什么可惊奇的？你不还是注射着胰岛素、口服着降糖药吗？ 这里告诉你朋友，十年了！十年以来，这是我最轻松、最舒心的一个月！对于我这个有十年糖龄的老二型糖人，以前可一直都是每天早晚两次各14个单位的胰岛和加服二甲双胍！ 而现在呢？ 一天只注射一次仅仅6个单位胰岛素和降糖效果平稳的沙格列汀。这微乎其微的6单位说明什么？ 说明我那脱缰野马一般的血糖总算得到了驯服和控制，在一天天向好！ 医生说，跨过12月，来年若复查情况良好，6单位的胰岛素也不要注射了，直接甩掉，仅口服沙格列汀就行！ 12月，我的“福月”，感谢你带给我的阳光和自信，你是我这10年控糖路中，走的最精彩的一个月！