冬日晨练｜自律尽头是好好运动好好吃饭
杰西小四呐
2024-12-24 17:13:00
运动是治愈生活的良药✨
冬天也不能偷懒
适应季节变化
开启了居家早起5点练瑜伽的计划🧘♀️
有规划就好行动🔛
从最开始需要被闹钟叫醒
到现在休息日也不想停下来
已经坚持一个多月了
慢慢的从坚持变成了享受😎
享受早晨从天黑练习到天亮
享受只关注呼吸带来的平静 专注
享受每天练习完睁眼看到的不同晨光
享受每天给自己做一份营养健康的早餐
不仅养成了规律的好习惯
收获了健康的身体
更得到了一个高能量场的自己
好好爱自己[两颗心R]
就是要坚持做对的事
好好睡觉
好好吃饭
好好运动
你也会收获一个全新的自己
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无诸戏论
稍微好点的男人不会喜欢大屁股，不会喜欢大胸，不会喜欢肌肉女马甲线。这些是渣女练的，以为这样能找到好男人，其实根本没用。