大便干硬拉不出，学会这个方法，让你排便更轻松 大家好，我是中医刘秋峰医生，如果你有便秘相关的问题，今天给大家分享一个简单实用的小方子，在临床上，也经常用到，很多患者有不错的反馈，首先我们要知道，为什么会便秘，一种是血虚，血虚肠道蠕动失调，就会导致便秘，一种是气虚，气虚容易导致肠道动力不足，进而出现便秘问题，还有一种是阴虚，阴虚是因为肠道缺乏津液，导致的这3种情况，我们可以用补血的当归，补气的白术，补阴的女贞子，辩证调理后，相信你的便秘问题，会有一定的改善。
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