今日消耗589大卡🔥空腹有氧的线条超爱！
黄祖评健身
2024-12-24 15:40:05
不喜欢周一也不喜欢有氧
[萌萌哒R]负负得正一下💦爬楼+踩单车 怒刷589kcal
爬楼真的心率上很快 蹭蹭的
但是也很容易累😮💨还有就是太黑会有点吓人hhh
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🥗早午餐：烤牛排/彩椒洋葱炒蛋/全麦面包
虽然牛排烤的有点柴 但是好好吃饭总是让人觉得满足
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今年感觉过得特别快 回过神来就要跟2024说拜拜的即视感
不过还是蛮庆幸也有认真运动的
现在更新是有点不太勤快
也会觉得现在的内容形式有点无趣没营养[doge]
但也一直没有找到更好的改变
希望不要因为流量而焦虑
不要忘记初心是为了记录运动的过程
不管是什么也好 都要继续加油才行
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