健脾养胃从冬季开始，冬季气候寒冷，人体的阳气逐渐收敛内藏。
此时，脾胃的运化功能相对变弱，一方面是因为外界寒冷的环境使得人体阳气更多地集中于内部以保暖，分配到脾胃的阳气相对减少；
另一方面，冬季人们的饮食往往偏向高热量、高脂肪、高蛋白，运动量也有所减少，这无疑给脾胃带来了更大的负担。
如果脾胃不能及时有效地运化这些食物，就容易导致积食、消化不良、腹胀、腹痛等不适症状，长期积累下来还可能引发更严重的脾胃疾病，如慢性胃炎、胃溃疡等，甚至影响到其他脏腑的功能。
健脾养胃从冬季开始，冬季气候寒冷，人体的阳气逐渐收敛内藏。此时，脾胃的运化功能相
晟睿评娱乐圈
2024-12-23 20:18:19
0
阅读：0
