冬至后多吃这2个食物,把气血补到根上!

冬萱评健康 2024-12-23 18:38:32
好看的皮囊需要五脏六腑一起努力,首先说:想要气色好,饮食一定先注意。吃的糟糠,谁会长得漂亮啊。这个冬天,怕上火,怕受寒,怕变得油腻……一定少吃生冷油炸、肥甘厚腻的食物,都会显现在我们的身体上。另外就是不要节食,冬天正是攒气血的时候,好好养还来不及呢!我的健康生活 活法儿 健康养生 冬至 冬至节气 
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