[吧唧R]经常有同学测不到小而密低密度脂蛋白（sdldl），甚至有时候这个医院有，跟医生说要求测他们都不一定能给找出来，当然谁都要面子，这种时候他们一般都会说一些什么这个不重要之类的话来掩盖自己的无知。如果真的不重要，就不会北京上海的医院都有而他们没有了。 [微笑R]北京宣武医院是国内最著名的神经内科，心脑血管方面的三甲医院，最近发现人家不光有小而密测，还加了氧化型低密度脂蛋白（oxLDL）可以测了。见图二，就是宣武的报告上打印的。很多人搞不清楚逻辑，一看低密度脂蛋白（LDL）高就吓得不得了，其实这其中是这样的。低密度胆固醇中分大而轻和小而密两种，其中大而轻不会被氧化且有益，小而密才会被氧化沉积到血管形成斑块，所以一般来说小而密高风险就大，但是是所有的小而密都会被氧化吗？那倒也不是，也要看这个人身体的慢性炎症水平，比如胖人就比瘦子炎症高，有痛风的人就比没痛风的炎症高，那他们对应的抗氧化能力就越弱，这些小而密中有多少被氧化掉，那就成了氧化型低密度脂蛋白（oxLDL），所以其实最后沉在血管形成斑块的就是这个oxLDL。 [害羞R]所以想要控制血管干净，其实就是一控制小而密，二控制体内炎症水平，这两个控制好，才能保血管万年无忧。而降小而密最重要的就是要降低甘油三酯，低碳可以做到。控制炎症水平，最重要的是要控制好血糖血压，低碳仍旧可以做到。所以，低碳才是正路。