不要经常告诉别人你的身体不好、记忆力不好或生活不好等。这看似是一种谦虚的表达，但实际上可能形成一种消极的自我实现预言。心理学中的“自我实现预言”指的是，一个人如果相信某个预言，那么这个预言最终可能会因为他的行为而变成现实。当你不断向他人强调自己的不足时，这种消极的态度可能会影响你的心态和行为，从而导致这些所谓的“不足”真的成为你的现实。 同样地，也不要经常说别人不好。首先，这是一种不尊重他人的表现；其次，根据“吸引力法则”，你关注什么，就会吸引什么。如果你总是关注他人的缺点，那么你可能也会不自觉地模仿这些缺点，从而影响自己的成长和进步。 因此，为了自己和他人的成长与进步，我们应该学会用积极、正面的语言来描述自己和他人。这不仅有助于提升我们的自信心和心态，还能营造一个更加积极、向上的社交环境。记住，你的语言就是你的魔法棒，它可以创造积极或消极的现实，关键在于你如何使用它！自我怀疑的根源 人的心理想法 积极心理学启示 用认知改变自我 自我否定心理 你如何排解忧虑 让心理隐藏不住 你会独立思考吗 自我认知与改变
