最简单的养肺方式——按揉合谷穴

冬季气候干燥，天气寒冷，肺最容易出问题。

中医有“肺为娇脏”之说，指出肺是娇嫩、容易受邪的脏器。肺既恶热，又怕寒，它外合皮毛，主呼吸，与大气直接接触。

外邪侵犯人体，不论从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。即使是伤风感冒，也往往伴有咳嗽，说明肺是一个娇嫩的脏器，故名。所以，肺对外邪的抵抗力是很低的，尤其是老人和小孩，抵抗力就更低了。

因此冬季，平时应多注意保养。由于肺与大肠相表里，通过按摩大肠经上的穴位，也可有效激发肺经能量。在大肠经的经穴中，合谷穴是调养肺的最方便的穴位

合谷穴是大肠经上的穴位，俗称“虎口”。在手背，第1、2掌骨间，第2掌骨烧侧的中点处。

找的话，先食指与拇指并拢，然后凸起的地方，就是合谷穴大概的位置，

按压一下，找到明显的酸痛点就可以了

坚持每天按摩两侧合谷穴3分钟，就可以使大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻，配合相应的药物，胸闷气短、多咳多痰、易发高热、多出虚汗等症状慢慢消失。

但是这个只适用于平时养生调理阶段，如果出现明显的症状还是需要找相应大夫就看一下哦！