玉竹能入肺，润肺补津，特别能滋养皮肤而不伤脾胃。尤其这个季节皮肤干燥，感冒发热后肺有热邪，需要给身体加点湿度，可以试试煮玉竹喝，而且一味玉竹类似“芍药甘草汤”，当长辈常因为津液不足而腿脚抽筋，小儿生长快津液跟不上出现生长痛，都可以炖玉竹来滋养。玉竹配合玫瑰花，平时各用5克煮水喝可以改善女子色斑问题。肚子有水而不能气化导致的干燥不适合用玉竹，只要是身体“水”烧干了，用玉竹正合适。
玉竹能入肺，润肺补津，特别能滋养皮肤而不伤脾胃。尤其这个季节皮肤干燥，感冒发热后肺有热邪，需要给身体加点湿度，可以试试煮玉竹喝，而且一味玉竹类似“芍药甘草汤”，当长辈常因为津液不足而腿脚抽筋，小儿生长快津液跟不上出现生长痛，都可以炖玉竹来滋养。玉竹配合玫瑰花，平时各用5克煮水喝可以改善女子色斑问题。肚子有水而不能气化导致的干燥不适合用玉竹，只要是身体“水”烧干了，用玉竹正合适。
