辅酶q10哪个牌子好，先做功课再买！！

辅酶q10/辅酶q10的功效/辅酶q10哪个牌子好排行榜/辅酶q10推荐/辅酶q10什么时候吃最好/辅酶q10是智商锐吗 - 别再以为贵价辅酶q10就一定更好用了!不看成分多贵都没效果!小心还会伤害身体! 辅酶q10不是越贵就越好，主要还是得看它的成分，成分不行再贵的辅酶q10也是无用功! 而选辅酶q10的关键就是：根据自己的需求选择适合的成分再入手 - 可以看看我整理的这几个点：都是细节！！！ 1⃣辅酶q10的形态 ✅还原型辅酶：还原型辅酶可以直接被人体吸收，吸收率高，可以充分发挥作用 ✅氧化型辅酶：氧化型辅酶需要转化成还原型辅酶才能被人体吸收，吸收率较低 2⃣辅酶q10的含量 ✅《好孕，从卵子开始》这本备孕图书中提到，大龄备孕每天需要补充100~200mg的辅酶q10。 单粒辅酶q10的含量如果超过100mg，要分多次服用，而含量低的容易补充不到位，一次吃很多粒也不方便。选择每粒100mg含量的随餐服用更合适。 3⃣辅酶包装 ✅避光材料：辅酶q10遇到光照容易氧化和分解，例如深色的玻璃或塑料瓶，这些容器避光效果较好 ✅还原型辅酶q10非常容易氧化，选择能够防止氧气渗透的形式，可以减少氧化应激对辅酶 q10 的影响，胶囊是比较好的形式 4⃣辅料成分 不同的辅酶配方，针对的问题，能达到的效果不同，选择辅酶q10时要关注配方是否适合自己 ✅PQQ：能够提高线粒体数量和质量，给卵泡发育提供能量 ✅白藜芦醇：有效防止辅酶氧化失活，维持辅酶形态，提高辅酶浓度，保证了进入人体后的吸收率 ✅维生素E：补充身体所需少部分营养