举而不坚、坚而不久？中医3个小窍门，让你金枪不倒！ 1、肝气郁结 辩证：肝藏血，主疏泻，肝经环绕着宗筋，肝气郁结，气血流通受阻，宗筋得不到气血的充盈，就会出现功能问题。 表现：急躁易怒或情绪抑郁，胸胁胀痛，眼睛发红，腹胀，腹痛，失眠多梦。 调理思路：疏肝解郁 参考：柴胡疏肝散 2、心脾两虚 辩证：脾主运化，脾是气血生化之源，心脾功能失调，身体的营养供应不足，导致心神和宗筋失去滋养。 表现：心慌气短，失眠多梦，食少腹胀，倦怠乏力，面色萎黄，腹胀，便溏。 调理思路：健脾养心，益气补血 参考：归脾汤 3、气血瘀阻 辩证：体内瘀血的存在会阻碍气血的正常流动，当气血无法到达宗筋时，就会萎软无力。 表现：胸闷气短，胸肋疼痛，烦躁不安，气短乏力，面色苍白，手脚麻木，抽筋。 调理思路：活血化瘀 参考：血府逐瘀汤
