【吸烟有害健康是错的？烟草里真正致癌的物质是这些！】健康真探社吸烟对人体健康的危害是众所周知的，但关于香烟中的尼古丁是否直接致癌的问题，却存在着广泛的争议。那么，尼古丁真的会致癌吗？此外，长期吸烟还会增加哪些疾病的患病风险？ 尼古丁并非致癌物，香烟真的安全吗？ 尽管普遍认为尼古丁具有致癌性，但科学研究并未找到直接证据支持这一观点。美国罗格斯大学的一项调查显示，超过80%的受访医生错误地认为尼古丁是致癌物。事实上，尼古丁主要通过刺激中枢神经系统来提升个体的感受力并形成成瘾性，而不是直接引发癌症。国际癌症研究机构（IARC）的分类体系中，尼古丁并未被列为致癌物质。美国食品药品监督管理局（FDA）及其他健康监管机构也明确表示，尼古丁虽然具有成瘾性，但并非癌症的诱因。 然而，这并不意味着吸烟是无害的。香烟烟雾中的其他化学物质，如焦油和一氧化碳，才是已知的致癌元凶。尼古丁虽然不致癌，但它对人体仍具有显著的生理效应。研究表明，尼古丁能干扰大脑的神经传导路径，特别是多巴胺系统，从而增强愉悦感和成瘾性。尼古丁进入体内后会迅速促使大脑释放多巴胺，带来即时的“愉悦感”，这是吸烟成瘾的重要驱动力。然而，这种刺激作用同时也伴随着心率加速和血压上升，长期如此可能会增加罹患心血管疾病的风险。 烟草中真正致癌的物质是什么？ 根据《中国吸烟危害健康报告2020》的数据，我国有超过3亿人吸烟，其中男性吸烟者的比例超过50%。《柳叶刀》杂志的一项研究报告指出，中国大陆31个省份中，有103.6万人因吸烟或接触二手烟而死亡，占总死亡人数的45.2%。我国是一个癌症大国，其中25%的癌症死亡与吸烟有关。既然尼古丁并不致癌，那烟草中的致癌物质是什么呢？ 1. 放射性物质 香烟烟雾中含有放射性同位素，如钋210和铅210。尽管这些同位素在每支香烟中的含量极低，但燃烧过程中，它们会随烟雾中的微小颗粒沉积于肺泡之上。这些有害物质会在人体内持续进行放射性衰变，每吸一次烟都会导致这些物质的进一步累积，从而增加罹患癌症的风险。 2. 焦油 吸入体内的烟雾中，超过75%的焦油沉积在气管黏膜与肺泡上，干扰气管与支气管黏膜上纤毛的正常运作。长期刺激会导致气管支气管黏膜的炎症，最终引发鳞状上皮化生现象，增加细胞癌变的风险。 3. 气体 烟雾中含有苯、甲醛、肼、N-亚硝基二甲氨等多种致癌物质。以苯为例，它是一种高度致癌物质，能显著提升罹患膀胱癌、白血病和肺癌等多种癌症的风险。此外，烟雾中的气体成分还包括一氧化碳、二氧化氮等有害气体，这些气体对心脑血管系统和呼吸系统具有不良影响，可能导致心肌梗死等慢性疾病。 身体出现这些异常信号，提示你该戒烟了 对于许多吸烟者来说，吸烟行为具有强烈的诱惑力，一旦停止吸烟便感到不适。然而，吸烟对健康的危害不容忽视。当身体出现以下异常信号时，可能是在提示你：是时候戒烟了！ 1. 声音嘶哑 当肺癌发生转移时，可能会压迫控制声带的神经，导致声音突然变得嘶哑，且症状可能迅速发展。如果患者同时出现胸痛，且经过两周以上的治疗未见好转，应高度警惕。 2. 痰中带血丝 肺癌发生后，癌细胞会侵犯周边血管，导致患者不时出现痰中带有血丝的情况。 3. 久治不愈的慢性咳嗽 对于长期吸烟者，如果慢性咳嗽持续超过三个月未见改善，且在接受抗感染和止咳治疗后仍无效，建议尽早进行肺部CT检查，以警惕肺癌的可能性。 4. 胸痛 当肺部肿瘤扩散至胸膜、胸壁等部位时，患者会感到明显的胸痛。 尽管尼古丁并不直接致癌，但吸烟对健康的危害不容忽视。香烟中的焦油、放射性物质和有害气体等才是真正的致癌元凶。长期吸烟会增加多种疾病的风险，包括心血管疾病、呼吸系统疾病以及多种癌症。因此，为了保护自己和家人的健康，戒烟是必要的。
