有此一说： 心理学上有个名词叫「焦点效应」，即人很容易看重自己，从而高估别人对自己的关注度，因此把自我进步、提升的重心转移到自己的一举一动会引起别人怎样的看法。 建议：摆脱“被观察”的枷锁，专注自己。
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