馒头只吃自己做的🥣🍚
不加一滴水的双薯山药馒头
干净的碳水养出好脾胃
这次做的是低糖版本
一点点微甜，刚刚好
食材：
山药200g,面粉500g,牛奶200g
（根据山药含水量增减）
酵母5g，紫薯红薯丁适量，白糖25g
做法在后翻图片里
想要面揉的光滑，可以先醒面五分钟
继续揉，或者用擀面杖反复擀
最后分享一段喜欢的话
你要为自己奋斗而获得的去喜悦
而不要为自己失去的而忧郁
一起好好爱自己🌿
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