手脚冰凉是你身体的“炉火”没升起来，看医圣张仲景如何化解！ 这个“炉火”其实就是中医里说的阳气，之前网上特别盛行的晒背就是在补阳气，阳气在身体里起到温煦的作用，阳气能跑到全身的各个角落，你手脚怎么会感觉冷呢？只有阳气到不了的地方才会感觉冷，就像朝阳面的朝阴面的房间，你一进去就能明显感觉到，一个暖和，一个阴冷。 那阳气跑不到四肢有两个原因，一个是阳气的源头（肾阳）直接虚了，再一个就是阳气的传送管道被堵住了。 先说肾阳虚。肾阳就是一身阳气之根，所以肾阳也有命门之火之称。先不说老年朋友容易肾阳虚，现在人年纪轻轻都一堆肾阳虚的，跟长期熬夜，纵欲，饮食贪凉有很大关系。阳气从根上虚了，只能紧着核心部位供暖，哪还管的上四肢末端。除了手脚冰凉，这类肾阳虚的人平时最明显的特点就是怕冷，一年四季穿得比别人厚，但就是不暖和，有一种寒入骨髓的感觉，白天也没精神，犯困，夜尿多，常年的“老寒腿”，伸出舌头一看，舌淡，苔白。 对于这种肾阳虚的患者，张仲景早就研究出了四逆汤来应对，方中附子和干姜都是大辛大热之药，可以快速的补阳助火，重燃肾中阳气，阳气储备充足，能供到手脚，手脚自然就热起来了，其他阳虚症状也会跟着改善。 还有一种情况，炉子里的火很旺，但是管道却被堵着，火力扩散不出来。放到我们身上就是肝郁了，气机运行的通道堵塞，阳气全被堵在胸口，散布不到周身，所以也会出现手脚发凉的情况，中医称之为阳郁，但跟阳虚不同，这种手脚凉的感觉没有那么重，通常不过肘膝。同时因为阳气郁结在心胸，会伴有胸中烦热、口苦、肚子胀，舌头鼓胀的情况。 那对于这种情况，张仲景又创立了四逆散，专门疏通肝气，调和脾胃，让气机变顺畅，来促进阳气发散。方子采用生发性强的柴胡和枳实，帮助打通肝气，白芍和炙甘草来柔肝养血，防止升发太猛，耗散肝血。 以上分享仅供参考，如有不适，请及时线下就医。