晚餐本来不想吃晚饭了，到7点多又饿了。这一阵我对自己蛮迁就的，饿了就吃，

晚餐本来不想吃晚饭了，到7点多又饿了。这一阵我对自己蛮迁就的，饿了就吃，吃的都是不伤胃的。最近开始吃一些猪牛羊肉。今晚煮了三个大鲅鱼饺子，一个饺子有手掌那么大，网购的山东鲅鱼饺子。煮饺子时又切了点儿胡萝卜丢进去一起煮。捞出后又丢进去一把牛肉卷，涮了捞出。最后煮一把菠菜。肉青菜碳水全有了，吃得饱饱的。最近增加了一些青菜，还有青红紫三种萝卜，和瘦肉，等我的胃肠道养好了逐渐减少碳水。最近依然有些肚子疼，每天会拉几次肚子。身体还不是特别有劲儿，困顿缺觉。慢慢恢复吧。