冬季养肾黄金期，男人保养必备

冬季是养藏的黄金时期，特别是肾，男人平时工作强度大，生活上过于放纵，往往会感到疲惫，甚至晚上辗转反侧，睡不好。想象一下，每天早上起床时，精神不足；白天上班忙碌之时体力不够，昏昏欲睡；晚上熬夜工作到很晚，第二天仍然无法恢复精力——这些都是身体虚了。一款人参玛卡茶，专为现代男性设计的“男人茶”，告别疲惫茶饮配方： • 人参：虚弱无力，要补一下。 • 玛卡：精力不够，疲劳感， • 桑葚：滋-yin护肾， • 红枣：调理脾胃 • 枸杞：中年养生，入shen。制作方法：将这些材料（适量）放入热水中，浸泡10分钟，温润滋补，随时可以饮用。每天坚持喝一杯，缓解冬季的寒冷与疲惫感，找回精神状态。小贴士：男人缺乏运动、熬夜加班等不良习惯，极易让身体处于亚健康状态。平时适当补，还要调整生活方式，早睡早起，保持良好的作息，避免过度劳累，才能保持最佳的状态。