蒸着吃的水果，效果神奇！ 1、蒸苹果(治咳嗽，比药还灵）：苹果洗洗，皮不用削，切小块放碗里，撒点盐，再来一勺蜂蜜，加半碗水，蒸20分钟。 2、蒸橙子（润肺止咳）：橙子顶部切开，撒少许盐，用筷子戳几下果肉，盖上盖子，蒸 15 分钟左右，果肉和汤汁都要吃掉。 3、蒸梨（清热化痰）：把梨去核，中间放入冰糖和川贝，加水适量，小火蒸 30 分钟，可有效缓解咳嗽多痰。 4、蒸柚子（止咳平喘）：柚子皮削下一块，与果肉一起放入锅中蒸 20 分钟，柚皮的清香能更好地发挥作用，减轻咳嗽症状。 5、蒸香蕉（润肠通便）：香蕉带皮切段，蒸 10 分钟，可缓解便秘，尤其适合老人小孩。 6、蒸山楂（开胃消食）：山楂去核，加适量冰糖和水，蒸 15 - 20 分钟，有助于消化积食，增进食欲。 7、蒸菠萝（缓解喉咙不适）：菠萝切块，加少许盐和水，蒸 15 分钟，能减轻因上火引起的喉咙肿痛。 8、蒸荔枝（养血健脾）：荔枝去壳去核，与红枣一起蒸 15 分钟，可起到养血安神、健脾理气的功效。 9、蒸甘蔗（清热生津）：甘蔗切段，加水少许蒸 25 分钟，对发热口干、津液不足有改善作用。 10、蒸猕猴桃（调节免疫）：猕猴桃去皮切片，蒸 12 分钟左右，有助于补充维生素 C 等营养，增强免疫力。 11、蒸草莓（美容养颜）：草莓洗净直接蒸 8 分钟，保留了草莓的营养和风味，有抗氧化、美容的效果。 12、蒸木瓜（丰胸通乳）：木瓜切块，加牛奶和冰糖蒸 20 分钟，对女性丰胸和产后通乳有一定帮助。 13、蒸芒果（益胃止呕）：芒果去核切块，蒸 10 分钟，可缓解胃部不适、恶心呕吐。 14、蒸柿子（润肺涩肠）：柿子去皮，加少许面粉和水，蒸 18 分钟，能润肺止咳、涩肠止泻。 15、蒸西瓜（清热利尿）：西瓜皮削去外皮，切块蒸 15 分钟，有利尿消肿、清热解暑的作用。 黄芪蒸苹果水 分享止咳的秘诀 补脾养颜蒸苹果 分享止咳妙招 有效止咳分享 黄芪枸杞蒸苹果 黄芪当归蒸苹果 黄芪红枣蒸苹果 篜水果养肺 洋葱苹果水止咳 刷到这里说明你要转运了，留下一句“一顺百顺，越来越好”，三个月见分晓