老年人冬季需注意的几个问题 1头上要戴帽子，脖子上围围巾。 2脚上套两双袜子。 3穿裤子时，一定要坐下来穿。 4摆个保温杯在床前，夜里嗓子干渴时，喝上两口。 5高血压icon的人药量问医生是否需要加半片。 6杜绝早起，杜绝晨练。 7多吃点肉和鱼。 8多晒点太阳icon。 9雨天雪天尽量不外出。 10洗澡不宜过勤。 11晚餐千万不要吃得过饱。 12做饭时多放几种豆子混煮。 13每天喝牛奶和吃鸡蛋icon。 14水果量要增加点。 聊聊中老年健康
老年人冬季需注意的几个问题 1头上要戴帽子，脖子上围围巾。 2脚上套两双袜子。
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