照顾好咱们的肉身，争取2025年稳赢。冯唐老师建议：如果肉身实在太累了，就停

浩慨谈情 2024-12-13 23:10:35

照顾好咱们的肉身，争取2025年稳赢。冯唐老师建议：如果肉身实在太累了，就停一停。如果肉身实在僵了，就跑一跑。如果肉身实在厌倦了，就喝一杯。冬天了，早点睡觉。睡比吃重要，吃比运动重要。 2024年上半年身体状况一般，去了好几次医院看病。 2024年下半年，多读书，多运动，合理饮食，注意劳逸结合。几乎没怎么吃过药，体重比年初下降了3公斤，挺好。 2025年，再接再厉，稳赢！冬日生活打卡季读书

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