减脂早餐｜莓果燕麦华夫饼🧇抹茶燕麦奶

- 🍵 抹茶燕麦奶 🧇 莓果燕麦华夫饼 - 🧑🏻‍🍳 准备食材： 豪斯佳敦水果混合燕麦片｜牛奶｜鸡蛋 🧇 莓果燕麦华夫饼： 1⃣️ 在碗中加入40g豪斯佳敦水果混合燕麦片 2⃣️ 打入一颗鸡蛋 搅拌均匀 3⃣️ 加入少量的牛奶（牛奶千万不要放多了，不然燕麦糊太水了就不好成型） 4⃣️ 预热华夫饼机，刷一层薄油，舀入少量燕麦糊，热压3-5分钟（每个早餐机温度不一样，喜欢吃脆脆的口感就多压一会） 5⃣️ 放上草莓 蓝莓做装饰（丰富口感） 🍵 抹茶燕麦奶： 1️⃣ 20g豪斯佳敦水果混合燕麦片，10g抹茶粉，200ml牛奶 2️⃣ 破壁机奶昔模式 🧑🏻‍🍳 燕麦片的神仙吃法快来get！低热量高饱腹感的燕麦华夫饼！！外脆里糯，还带有坚果果干颗粒，越嚼越香超好吃！ 🧑🏻‍🍳 今天用的是来自豪斯佳敦-澳洲乡村风味全麦水果燕麦片，全天然无添加，100%南澳进口。采用南澳精选水果干及坚果，黑加仑、南瓜子仁，配搭奇亚籽与澳洲有机红土燕麦，水果果干含量每袋高于25%。免煮可直接用温水或温牛奶冲泡，口感软糯，饱腹感十足。