乔英子是金鸡奖影后李庚希在《小欢喜》中饰演的角色，她曾经因为学习压力焦虑、轻度抑郁。 当时看电视剧时只觉得好心疼乔英子，现在，自己因为骨折长时间反反复复而焦虑、失眠、厌食，深深理解焦虑者的痛苦。 如今，结果已出，不是软组织的问题，不是创伤性关节炎，而是骨折部分愈合部分未愈合。尽管不想再佩戴支具、再次静养，但已接受现实，为了美好的春天能走出去，为了以后不落后遗症，忍着吧！ 接受现实以后，不那么焦虑了，之前觉得什么都没意思的事，现在也感觉到了一点色彩，比如病房邻床的老太太，80 岁了自己住院治疗、自己做小手术，活得什么意思啊！可当我不再焦虑时，觉得她是我的榜样。 心里不焦虑了，那就试着不吃安眠药了吧！ 昨晚9点半上床休息，感觉浑身上下都要瞌睡，躺在被窝里，闭上眼睛却睡不着觉，那就睁着眼睛好了，等眼睛困了，自然就睡着了…… 翻来覆去，最后一次看手机是凌晨两点，4点半就醒来了，又迷糊到6点…… 虽然难入睡、睡眠时间短，但最终睡着了，较之前是进步哟，之前能到3、4点都睡不着，只能吃安眠片。 人的意念也许很重要，今晚继续不吃安眠药，看看12点能不能入睡。 给自己加油！同时给抗焦虑、抗失眠的朋友们加油！给乔英子一样的莘莘学子们加油！
