宁静有一次在上海逛街时，看到一款点心还不错，酥酥脆脆的，跟售货员大姐说：“我要半斤这个。” 结果售货员大姐瞥了她几眼，没搭理她，甚至还不耐烦地对宁静翻了个白眼，但大姐却很热心地招呼其他客人。 宁静不明所以，就继续等着，看着售货员大姐每一铲子下去，点心就碎掉一些，直到所有客人都买完了之后，这下可以给她装了吧。 结果售货大姐把碎掉的点心渣铲到袋子里递给宁静了。 宁静气坏了，拿起那袋点心就砸向售货员大姐，气呼呼的走了。 后来宁静在一次节目时表示：“我当时真的抑制不住我的脾气了，真是太生气了！”

1972年，宁静出生于贵州，母亲为纳西族人，遗传了母亲美貌。从小性格彪悍，常胜男孩。一次，弟弟被欺负，宁静教训了对方，从此无人敢欺负弟弟。父母送她学画画以磨性子，但无效。中学时，宁静美丽出众，男同学喜欢，有男生写情书给她，她当众念出，男生羞愧难当。

1995年，宁静试镜姜文电影《阳光灿烂的日子》，因火辣身材被选中。拍摄中，宁静性格直率，敢怼姜文，两人渐生情愫。刘晓庆不满，警告宁静远离姜文，宁静回怼。刘晓庆介绍法国美女桑德琳给姜文，姜文移情别恋。宁静后与美国演员保罗结婚，育有一子雷纳。因文化差异等，两人常吵架，最终离婚，宁静回国复出。

2001年，宁静与张铁林等合作《吕不韦传奇》，同年与姜文再合作电影《寻枪》。后转投电视剧，主演《英雄》和《孝庄秘史》，感情生活丰富，与马景涛、吴彦祖传出绯闻。宁静表示，她从不缺男朋友，喜欢就在一起，不爱就分开，不再结婚。

外界对宁静评价不一，有人失望于她的事业发展，有人赞她“爽文女主”，也有人认为她卖“耿直人设”。宁静经历风雨后，愈发宁静，现51岁，与20岁混血儿子过着潇洒生活，真是令人羡慕。