苏州社区“手指操”关爱老人身心健康

中国新闻网 2024-12-12 15:42:12

近日,苏州市相城区元和街道朱巷社区开展“手指操”主题活动,旨在关爱老年人身心健康,增强自我保健意识,引导更多居民参与社区健康活动,形成积极向上的社区氛围。

活动开始,工作人员首先对手指操动作进行分解教学,并向老人们介绍了手指操的益处,如增强手指灵活性、预防老年痴呆、缓解手部疲劳等,同时也让老人们一边听指令一边学动作。在轻松愉快的氛围中,老人们不仅学会了手指操动作,还通过互动游戏和分享环节,增进了彼此之间的友谊。

本次手指操活动的既帮助老人们认识到了运动的好处,也帮助他们放松了心情。今后社区将努力为老年人创造更美好、更充实的晚年生活。(高晓伟)

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