余华曾说：“所谓的中年危机，真正让人焦虑的，不是孤单，不是贫穷，更不是衰老，而是你到中年才发现，你从来都没有按照自己喜欢的方式活过。”

随着年龄的增长和生活压力的积累，退休四年发现一个很真实的残酷真相：不论你退休金有多高，存款有几位数，到了一定的年纪，大部分人的生活都是这几种现状。

首先不爱发朋友圈，偶尔发一条还时不时拿起手机看看，谁给了评论，谁给了点赞，希望得到认同，可却还装的那么不在乎看，实在没有人点赞，随手就删了。

其次是不再参加各种饭局，什么同学会，同事聚会，以及各种名义上的聚会，唯一的娱乐，便是只窝在家里的沙发上，或者床上刷手机。不是不想念朋友，也不是没有朋友可交流，而是在悠闲的生活中，不愿再去打扰别人。

最后是到了一定的年纪，你就会发现，不论是和家人还是亲戚，似乎都渐行渐远，越来越生疏。只有过年过节时才有机会大家坐在一起，平时既不希望别人来联系自己，自己也不主动去联系别人，偶尔有事在一起，内心还是很烦，总想着安静的过自己就好。

退休这四年，我感觉用这几种极简的生活方式，让自己的日子按照自己想要的方式过也很好：

首先是物质极简，不再想着去购买，用不到的生活用品，也没有攀比之心，连购买欲望都没有。

其次，就是删掉很多不必要的人，也退出很多不愿在的群，定期清理手机相册，删掉不必要的信息，拒绝无用社交，开始学会独处，享受一个人在家的时光，觉得安静又美好。

最后就是情绪非常简单，心态也非常简单，不会再去无缘无故的内耗自己，保持平常心，遇到问题也会很冷静的，先想想事情的由来，而不是像以前冲动地发表自己的意见。

对过往的事情，再也不会长留在心中，也不会对未来过度焦虑，而是享受当下的极简生活，有规律的作息，对饮食也非常的在意，清淡饮食，尽量少吃，尽量快乐，尽量让自己过得平平淡淡。

都说成年人的世界没有容易二字，退休后就让我们学着过极简的生活，知足常乐的日子，用简单快乐幸福地度过漫漫余生。