孩子身材矮小长高难，的确让父母亲很揪心的。但如果妈妈们要想孩子长得高，一定要给孩子吃对食物。 因为孩子是否吃得好、吃得科学，对孩子身高发育影响很大。 一些食物容易对孩子的身高发育起到负面作用，如人造奶油、派类食物、果冻等，这些食物虽然味道好，但还是希望家长们尽量避免给孩子食用。 为了促进孩子的身高增长，家长可以督促孩子保持规律作息、适量运动以外，还要让孩子摄入均衡充足的营养，这点尤为重要 但是，以下几种小零食尽量少给孩子吃，否则容易抑制孩子身高发育。 1. 人造奶油： 人造奶油中含有对身体有害的物质，不易消化，容易导致孩子肥胖和蛀牙，影响孩子的正常发育。 2. 派类食物： 派类食物中含有反式脂肪酸，会降低孩子记忆力，引起肥胖，对孩子的身体和智力发育都不利。 3. 果冻食物： 果冻主要成分是藻酸钠、琼脂、明胶和香精、色素等，并不完全是水果做的，孩子长期大量食用可能会导致味觉异常、异食癖等病症。 4. 助力孩子长高的方法： 家长可以督促孩子早睡早起，规律作息；适量运动，缓解压力，提高睡眠质量和食欲；给孩子补充充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，促进孩子的身高增长。 宝爸宝妈们，你平常喜欢给孩子吃些什么呢？你家孩子身高发育达标吗？欢迎大家留言分享，让更多人受益～