这几段话彻底“杀死”了我的焦虑： 1、你活着的时候没几个人在意你，你死了以后也没几个人会记得你！所以，除了生病，你感受到所有的痛苦，都是你的情绪带给你的。不要相信压力会转化成动力，压力也可能转化成你的病例！你现在要在乎的，无非三件事你的钱包、你的健康、你内心的平静！保持快乐的四大秘诀无所谓、爱谁谁、没必要、不至于！ 2、人到了一定年纪，你要知道一个道理，天大的事，只要顺其自然，也不过如此；再小的事，倘若斤斤计较，总是寝食难安。凡事看开一些，尽人事，听天命。得之我幸，失之我命。”无能为力，才叫顺其自然，心无所谓，才叫随遇而安。人生，无所谓，便有所为，生活，你随意，便随你意，越是在意的人和事，结果往往事与愿违，当你什么都不在意的。 3、玫瑰送谁都浪漫，青春选谁都遗憾。不要总是一遍遍去想，如果当初怎么，人生不可能每个选择都正确的，很多事情就算重来一遍，以你当时的阅历和心智，还是会做出同样的选择，结果还是无法避免。因为人无法同时拥有青春和对青春的感受，而有些东西就是要靠失去才能证明它的珍贵。所以，不用回头看，也不必批判当时的自己，总会有不同的人陪你去看同样的风景。 4、落子无悔真的是个顶级的心态，就把它写进你的生命里。选错了就选错了。三毛说：上天不给我的，无论我怎样十指紧扣，都会漏走，给我的，无论我怎样失手，都会拥有。其实所有人和事给我们的经历，不是得到就是学到。洒掉了牛奶，走掉的爱人，阶段性的友谊，所有这些都不值得你去责怪曾经那个真诚的自己，回忆是用来警示自己的，不是用来囚禁自己的。接受自己看错人，接受付出没有回报，接受真诚它真的有抵达不了的地方。所以当下拼尽全力，事后落子无悔，过好每一个今天，才是对过去的自己最大的诚意。 5、很喜欢的一段话，总有一天，你会静下心来，像个局外人一样回首自己的故事，然后笑着摇摇头。浮生不过梦一场。这个世界没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正能治愈你自己的只有自己。不去抱怨，不怕孤单，努力沉淀。世间皆苦，唯有自渡。人生很多痛苦其实都是自找的，打败我们的不是情绪，而是无法控制的想象力，想开看开，让一切顺其自然的发生。 6、被人民日报这段话治愈了:人生啊！哪有什么两全之策，短短百年，不过是教人取舍罢了。手持烟火以谋生，且行且忘且随风，且行且看且从容。人字有两笔，一撇写前半生，一捺写后半生；前半生写执着，后半生写释怀。生活一半烟火，一半清欢，人生一半清醒，一半释然，一苦一甜是生活；一朝一夕是日子，心有山水不造作，静而不争远是非，镜中无贪念，忙里有喜欢，度四季也渡自己，不念过往，不畏将来！愿今后的日子阳光清澈，事事皆温柔！ 7、无论你的婚姻幸与不幸，无论你身边人忠与不忠，我们要明白一件事情，婚姻并不是我们人生的全部下在，你拼的也不只是另一半，而是拼我们自己，拼我们的未来，拼一个健康的身体，拼一个开心的一生。一个人最好的状态就是眼睛里面写满了故事，脸上却看不见任何风尘。每天打理好自己，穿上自己喜欢的衣服，不羡慕谁，也不嘲笑谁，更不依赖谁，悄悄的努力，悄悄的爱自己，吞下委屈，放大格局，他们改变不了别人，咱们改变自己。 8、人民日报说过一句话，我连无人问津都挺过来了，又怎会死在忽冷忽热上？朝阳无人作伴，晚霞又何须寻人共赏！生命的意义是如此的厚重，无论我们怎样全力以赴都不为过，因为我们生而为人，生而为众生。我曾以为理想是远走他乡，志在四方，后来发现理想是千里回家，把所有的期待都摆放在一张饭桌上。人生漫长，晴雨交加，但若是心怀热爱，即使岁月荒芜，亦能奔山赴海，静待一树花开。希望你眼中有星辰，心中有山海，从此以梦为马，不负韶华。 9、真的被这段话戳中了，你在别人口中的好与坏，其实只和他们自己的利益有关。当你符合他们的利益时，他们便会不遗余力的夸你、抬举你，可一旦不符合他们的利益，他们就会毫不留情的批评你、打压你，甚至诋毁你。人生如戏，我们都是自己人生的主角，何必活在别人的剧本里。一旦懂得了这一点，你便会豁然开朗。成年人最大的亲情就是永远不活在别人的嘴里。好听的话别当真，那可能只是利益驱使下的糖衣炮弹，难听的话也别走心，或许只是他们为了维护自身利益而发出的攻击。走自己的路，让别人说去吧！