每次练俩小时会不会太久了
社恐的小虫子
2024-12-08 16:57:41
健身房好多人来的时候我在练，走的时候我还在练。就像胸大的哥们，今天练胸只有一个动作，就是卧推，卧推完了穿衣服走人。我是卧推之后双杠臂屈伸，下斜，龙门架夹胸，自由卧推，器械夹胸，悬挂举腿，满满俩小时🤪
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