我不同意作者的观点，老人只要有体力有兴趣，外出旅行是最好的养老活动。 旅行不但可以开阔眼界，增加认知能力，还能使人兴奋，快乐，按如今的科学说法就是增加多巴胺（快乐素）的分泌。人如果能做到每天快乐，那么他的身体机能包括内分泌和免疫力都会提高，当然有利于健康和长寿。 我和老伴都是年逾古稀之年，最近非常珍惜所剩不多的晚年寿命，基本上每个月都会外出旅游。学习候鸟，寻找舒适气候的地方，调查廉价的机票，避开假期的高峰期，甚至反复去感觉良好的地方。 当然，容易疲劳是老年人的特征，所以我们外出时间不超过6天，一般控制在4～5天之内，而且避免频繁转场旅行，那是纯消耗体力的活动。每次留有余地，保留一点遗憾，这是保留下次再出来的兴趣“火种”，非常重要。 因此，只要我们能够做到外出自理，就一定要尽量多地外出旅行。 中老年旅游专家 老人旅游的快乐 六十岁的旅行 品质中老年旅游 带老年人旅游 带父母去旅行吧 老年旅游推荐 旅游就是锻炼！ 中老年结伴旅游
