这一年里有很多人建议我开课，录一些教程视频，但是因为我别扭的心态和出镜羞耻症，导致到现在还没有开始着手做教程类的工作。 🌟在我拍照还不太好的时候，我有使不完的蛮劲儿向前冲，现在拍摄技术好起来了，反而变得畏畏缩缩，我想我应该是掉进“能力陷阱”里了。 我分析了一下自己掉入“能力陷阱”的几个原因。 1⃣️恐惧失败：其实我内心是害怕失败的，因为尝试新事物意味着可能会失败，所以潜意识里总想待在安全区域。 2⃣️技能发展：长期做同样的事情，比如一直拍照，虽然让我变得更专业，但也让我失去了学习新技能的机会。 3⃣️习惯性行为：大脑喜欢模式化和习惯化的行为，即使我知道应该尝试新事物，但习惯的力量仍然让我继续回到老路上。 4⃣️外界的期望：我因为拍摄的能力得到了认可，熟悉的人会对我有固定的期望。但这种期望会让我变得过于在意他人的看法。 ❗️那要怎么摆脱这个陷阱呢？和不同的朋友聊天之后，我想接下来我会去尝试以下几个方法。 1⃣️自我认知：首先意识到自己陷入了陷阱里，然后定期花时间反思自己近期的工作、生活状态，是不是又开始做重复事情了？ 2⃣️小步快跑：从小事做起，先设定容易达成的小目标，让自己逐渐走出舒适区。比如，我前两天开始di一次人声出镜读文案，既然现在还不想本人出镜，那就先本人人声出镜吧！ 3⃣️学习新技能：不断学习，增加信心，也能减少对失败的恐惧。学习真的是终身的事情呀！ 4⃣️人生真的没有那么多观众，不用在意别人的眼光，每个人都有自己的事情要忙。在人生的任何场合，从来都是只有你在场。 5⃣️改变心态：接受失败是成长的一部分，并不是一种能力上的否定。 [烟花R]其实我们都是普通人而不是神，人生遇到瓶颈的时候，大胆面对自己暴露出来的问题和自身的性格缺陷，并付出zui大的努力去打破壁垒吧！ [渔夫帽R]近期在朋友们的鼓励下也开始尝试做新的事情，比如写小作文输出一些自己的摄影理念，并得到了很多人的共鸣，也为我的涨了一部分粉丝。也在开始尝试声音出镜，逐步优化和丰富笔记内容。 [冲浪板R]既然不是那种可以无所畏惧的性格，那就选择从小事做起，慢慢找到自己的节奏吧。 首图拍摄[飞吻R]