一个例子帮你区分抑郁、焦虑、双相、强迫。

1、如果是抑郁症患者爬山，他可能以前非常喜欢爬山，现在抑郁了，既没有精力出门，又完全提不起兴趣，因为抑郁症的核心就是情绪低落、兴趣减退、精力降低。

2、如果是焦虑症患者爬山，则可能特别担心，脑子一直想象自己脚滑滚到山底的画面，不由得心跳加速、冷汗涟涟，因为焦虑症的核心就是持续过度的担心。

3、如果是双相患者爬山，则可能一会抑郁发作根本不想去，觉得自己不行，一会躁狂发作，觉得自己啥都行，一口气能冲到山顶。因为双相患者的情绪会在抑郁和躁狂两个相反的极端之间交替。

4、如果是强迫症患者爬山，则可能看见爬山的楼梯就控制不住地数台阶。因为强迫症的核心表现就是反复出现，停不下来的思维或行为。

5、如果是精神分裂症患者爬山，则可能看见旁边有人影飘过，总觉得有人在跟踪监视他，于是自言自语、到处乱跑。因为精神分裂症的特异表现就是幻觉、妄想和言行怪异等。

一一一《每天学点心理学》