研究发现，自然声音可缓解压力，交通噪音却会削弱其效果，加剧焦虑和紧张情绪。
有研究表明，自然声音(如鸟鸣)可以降低血压、心率和呼吸频率，同时缓解自我感知的压力和焦虑。而相反，人为噪声(如交通或飞机噪音)可能以多种方式对人类健康和幸福感产生负面影响。
聆听纯自然声音景观可以降低报告中的压力和焦虑水平，并帮助在经历压力后恢复情绪。然而，当交通噪音掺入自然声音时，这种改善情绪的效果受到限制。纯自然声音景观与最低的压力和焦虑水平相关，而包含时速40英里交通噪音的音景导致了最高的压力和焦虑水平。
降低城市区域的交通速度不仅对安全有益，还可能通过保护自然声音景观来改善人类健康和幸福感。
