上热下寒|强烈推荐|桂枝生姜茶丨
懂营养马小淼
2024-12-05 16:04:14
上热下寒正确调理顺序：
先疏肝泻火→再健脾祛湿→交通心肾→最后再补肾
桂枝生姜茶功效：[彩虹R]
桅子→泻肝火[爆炸R]
陈皮、生姜→温补脾胃→健脾祛湿[流汗R]
桂枝→温中散寒，交通心肾[晚安R]下寒是阳虚，四肢不温，畏寒怕冷，可以用桂枝10克，温补阳气。养生壶煮开，即可饮用。
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