最近半年，通过跑步锻炼，合理饮食，充足睡眠，感觉自身状态越来越好。 同时也发现，人体具有神奇的自愈能力。 以前，一感冒，就赶紧吃药。 现在，偶尔感觉要感冒时，通过，多喝水，充足睡眠，第二天便恢复正常了，不需吃药。
最近半年，通过跑步锻炼，合理饮食，充足睡眠，感觉自身状态越来越好。 同时也发现，
有趣的冬菱谈生活
2024-12-05 14:55:46
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