如果过了60岁没有以下疾病，一般都能顺利活到80岁以上： 💉首先就是没有心脑血管隐忧。像冠心病、脑动脉硬化这种可太吓人了，要是心脏能稳稳当当泵血，脑血管一直畅通，就不会被心梗、脑梗这些“大恶魔”威胁到。 重要脏器功能稳定也超关键！肝脏好好解毒，肾脏顺利排毒，肺里空气能欢快交换，消化系统也正常运作，每次体检这些脏器都没啥大毛病，身体这台“机器”就能持续好好运转啦。 还有，一定不能被癌症缠上。不管是肺癌、胃癌还是其他恶性肿瘤，只要没有癌细胞在身体里捣乱，就少了个大隐患。 但光身体好可不够，心理健康也得跟上。别让焦虑、失眠把自己困住，要乐观面对生活，可不能让负面情绪引发心理疾病哦。 合理饮食和规律作息就是健康的左膀右臂。吃的方面营养均衡，别太贪嘴那些油腻、高糖高盐的东西；作息上早睡早起，让身体器官都能好好休息。平时有个小感冒啥的也别不当回事，赶紧治，别让它发展成大问题。 生命在于运动这话不假。60 岁了也别老躺着，散散步、打打太极拳、跳跳简单健身操，活动活动身体，保持灵活和力量，血液循环和新陈代谢都变好啦。 要是能做到这些，长寿就离咱不远啦！