戴帽子能保护心脏？医生提醒：冬季戴帽，能防3种病，但1类人别戴 “医生，您说戴帽子能保护心脏，我一直觉得帽子不就是为了遮风挡雨的吗，怎么还管上心脏了？”李大爷戴着一顶旧毛线帽，显得有些不太相信地看着眼前的医生。 医生没急着回答，而是微微一笑，推了推眼镜，“李大爷，戴帽子不光是为了遮风挡雨，冬天的时候，帽子真能帮着保护咱们的心脏。你想啊，冬天这么冷，帽子不仅能保暖，还能防止你受凉，保护心脏那是小菜一碟！” “哎呀，真的假的？这事儿我还真没听说过。”李大爷一脸疑惑，“你可别忽悠我，我这年纪大了，心脏也不好，能保住心脏就好了。” “嘿嘿，李大爷，您这心脏要真是那么脆弱，光戴个帽子也不行，得注意多方面的保养。”医生笑了笑，接着继续说道，“不过，冬天戴帽子确实能有效预防几种病，尤其是对中老年人来说，尤其重要。” “哦？我还真没想过，帽子原来还有这么多用处。”李大爷听得有点兴奋，“那您倒是给我说说，帽子到底能防哪些病？” “首先，戴帽子对心脏最直接的好处就是能‘保暖’。” 医生说道，“你想啊，咱们的大脑离心脏那么近，冬天一受寒，血管收缩，血流变慢，不仅大脑受到影响，心脏的压力也会增加，尤其是高血压患者或者心脏不太好的老年人，容易诱发心脏病或者中风。” “如此看来，佩戴一顶帽子竟能够起到为心脏保暖的作用！”李大爷恍然大悟，忍不住感叹，“那可真得多戴点儿帽子！” 医生点点头：“对，这就是帽子的第一个大作用。其实，这个道理很简单：当你在寒冷的冬天外出时，帽子可以保暖头部，保持头部温度稳定，避免突然的温差过大，让心脏的血流保持正常。” “哦，这确实是个不错的法子，那另一个是什么呢？” 李大爷接着追问。 “第二个作用就是防止‘感冒’。”医生耐心解释，“冬天气温低，容易感冒，感冒一来，咳嗽、发烧，甚至咳痰，都会给心脏增加额外的负担。尤其是有心脏病的老人，一感冒，心脏的压力就大得不得了，帽子能帮助保持身体温暖，减少感冒的几率。” “啊？感冒也能影响心脏，这倒是让我没想到。”李大爷的眼睛瞪大了，似乎意识到什么，“那这帽子确实是个好东西，能防感冒，还能保暖心脏。” “是啊，戴帽子对预防感冒有显著作用，尤其是老人家冬天容易受寒。身体温暖了，免疫力自然也会增强，咳嗽、流鼻涕的几率就小多了。” 医生接着说，“不过，您可别光戴帽子不做其他保养，感冒了还是得好好休息，多喝水，必要时去医院检查。” “我明白了，戴帽子是预防，但其他的还是得小心。”李大爷点点头。 医生笑了笑，又道：“其实戴帽子还有第三个作用，就是它可以‘减少脑部压力’。当处于寒冷气候时，血管会出现收缩现象，而倘若头部处于寒冷环境之下，血管的收缩程度将会加剧。” “血流不畅，容易导致头晕、脑供血不足，甚至影响心脏健康。一旦戴上帽子，头部得以维持温暖状态，如此便能抑制这些血管的过度收缩，助力血液顺畅流通，进而舒缓脑部所承受的压力。” “哎呀，原来戴帽子还能减少脑部的压力啊，这可真是我想不到的！”李大爷拍着大腿，“我这么大年纪，脑袋总是晕乎乎的，原来是没穿好帽子，脑袋冷着了。” 医生点头：“正是这样，头部的温暖可以促进脑部的血液循环，减少脑部的压力，从而也有利于心脏健康，尤其是在冬季这种容易导致血管收缩的季节，戴帽子可以帮助维持正常的血压。” 李大爷听了，似乎意识到戴帽子的好处远不止那么简单：“那医生，冬天我们老年人是不是都应该戴帽子了？” 医生笑着摇头：“戴帽子当然好，但有一类人是不能随便戴的——那就是有高血压或心脏病，且经常有头痛症状的人。因为这些人的血压不太稳定，戴上帽子后如果过热，头部血管反而会过度扩张，导致头痛加剧。” 李大爷若有所思：“哦，原来这么一说，头痛的人就不能随便戴帽子了。” “没错。”医生接着说道，“有些人戴帽子可能会感到头部发热，血压过高的人如果没控制好，可能会引发头痛或者其他不适。因此，这些人需要根据自己的具体情况选择适合的保暖方式，最好避免戴过热的帽子。” “哎呀，医生，您真是给了我好多好建议，帽子从现在开始，我一定不放弃，冬天暖和，心脏也更健康。”李大爷起身时，笑得像个孩子一样，似乎已经对寒冷不再害怕。 信息来源：[1]艾罗燕.免疫检查点抑制剂相关心脏不良反应的诊治进展及管理策略, 中国临床医学, 2020-12-24