入睡难疏肝，容易醒健脾，睡眠浅补肾，彻夜难眠泻火，做梦多养血，送您5个中成药 1、入睡难——疏肝 辩证：肝气郁滞，肝失疏泄，就会扰乱心神，出现入睡难。 表现：入睡困难，晚上早早的躺在床上，翻来覆去的睡不着，两肋胀痛，胸闷，腹胀，烦躁易怒。 调理思路：疏肝解郁 参考：解郁安神颗粒 2、容易醒——健脾 辩证：脾虚导致气血生化不足，气血匮乏，心神失去滋养，容易夜间醒。 表现：夜间频繁醒来，且醒来后难以再次入睡，还伴有面色苍白，疲乏无力，畏寒肢冷。 调理思路：益气补血，健脾 参考：归脾芄 3、睡眠浅——补肾 辩证：肾阴与肾阳相互制约，肾阴不足，无法有效收敛阳气，便会产生虚火，导致心神不宁，晚上睡眠浅。 表现：晚上睡觉，有点风吹草动就会醒，睡不踏实，白天也没什么精神，腰膝酸软，五心烦热。 调理思路：滋阴补肾 参考：知柏地黄芄 4、彻夜难眠——泻火 辩证：内热扰乱心神，心神不安，是彻夜难眠的主要原因。 表现：入睡困难，甚至一整夜都睡不着，胸闷烦躁，口干口苦，便秘。 调理思路：清肝泻火、重镇安神 参考：泻肝安神芄 5、做梦多——养血 辩证：阴阳失衡，阳主动而阴主静，睡眠为静态，阴阳失调导致阳不入阴，扰乱心神。 表现：晚上睡觉总是做梦，跟连续剧一样，心悸，头晕，口干舌燥，肢体发麻，形体消瘦。 调理思路：养血、安神 参考；养血安神芄