血糖高能吃的十种水果： 第十名：草莓。每百克含糖量 7 克左右。 第九名：猕猴桃。每百克含糖量 9 克左右。 第八名：樱桃。每百克含糖量 9 克左右。 第七名：苹果。每百克含糖量 10 克左右。 第六名：梨。每百克含糖量为 10 到 13 克左右。 第五名：杏。每百克含糖量 13 克左右。 第 4 名：橙子。每百克含糖量 12 克左右。 第三名：柚子。每百克仅仅含有 5 克的低糖左右。 第二名：火龙果。每百克含糖量仅为 8.6 克左右。 第一名：西瓜。西瓜堪称“瓜中之王”，又名夏瓜、寒瓜等。