2025的考研人，临近考试，相信有不少的同学越发的学习不下去，或者觉得效率低下！莫名的烦躁不安。其实，考前紧张很正常，这也是大家最真实的状态！但是，这种状态不宜持续太久，不然就会影响到我们冲刺阶段的学习效率。那要如何调整呢？分享几点对付考前焦虑的方法，看看哪个更适合你！第一，心态上给足自己足够的自信，只管去做，不要想太多！每天起来告诉自己我一定可以的！第二，只要坚持下去，你就会有希望，而且越到最后希望越大，因为很多人在冲刺阶段就已经放弃了！第三，学会跟家里倾诉或者找老师同学聊会。释放压抑的情绪有助于更好地复习！第四，学会转移注意力！最后这一个月一定很苦很累，但也一定会很美！第五，不要去对比，做好自己就可以了！最后，一纯希望每一位同学都能一战成硕！
