我一位在普拉提课上拉伤的学员

去物理治疗师那理疗 治疗师问了受伤原因后 “怎么最近来找我的都是练普拉提伤的” 先叠两层甲： 1、受伤有多重因素 天不时地不利人不和 意外就发生了 2、我尊重每一位认真负责教学 在普拉提领域深耕的练习者/老师 好了： 1、普拉提的“功效”被捧的太高了 至少在国内健身市场 2、多少人从“健身教练”转型“普拉提老师”是因为更高的课价 3、烦请生意不好的普拉提馆宣传推广时 少找身材样貌姣好的女网红在“床”上凹造型摆拍 以至于让女客户们错把这些 作为普拉提训练目的和奥义 4、“弹簧”并不代表一定安全 “杠铃哑铃”并不代表一定危险 普拉提并不一定会让你体态更好 传统训练并不一定会让你体态更差 5、任何训练 好或不好 看带训者的精度/强度控制 看受训者的自身条件和目的 而不是看动作/体系/派别 6、谨防自己掉入 盲目搞专业崇拜 觉得自己信奉的训练体系最屌 的坑洞 7、我爱大家 别拉黑我[doge]