一、首先要留意她日常行为的变化。比如原本规律的作息突然变得混乱，经常找各种借口晚归或者外出，且不愿告知具体去处。这可能是她在外面有了秘密活动的迹象。 二、观察她的情绪状态也很关键。如果她突然变得情绪低落、焦躁不安，或者在面对你时表现出异常的冷漠或热情，都可能意味着她内心有了情感波动，或许与婚外情有关。 三、再者，留意她的手机和社交行为。频繁查看手机，对来电和短信表现出过度的紧张或刻意隐瞒，以及在社交平台上与某些异性互动频繁且异常亲密，这些都可能是婚外情的信号。总之，要综合多方面的细节去识别她是否有婚外情，不能仅凭单一现象就轻易下结论。