一、首先，观察她的日常行为是否有明显变化。比如原本规律的作息变得混乱，经常找各种借口晚归或外出，且不愿说明具体去向。这可能是她在与婚外情人相处时，时间安排被打乱的表现。 二、其次，留意她的情绪状态。如果她突然变得情绪波动较大，时而兴奋不已，时而低落忧伤，且这种情绪与生活中的其他事情无关，那么很有可能是她在婚外情中经历了复杂的情感起伏。 三、再者，关注她对手机和社交账号的态度。频繁查看手机，对与异性的聊天信息格外敏感，或者突然开始频繁使用一些新的社交账号且不愿让你知晓，这些都可能是她有婚外情的信号。另外，她对家庭的关注度下降，不再像以前那样关心你的生活和感受，也可能意味着她的心已经偏离了家庭。