宗筋想要振奋，只需两步，让你肾气满满！ 长期受到功能困扰的男人，心理上对这件事总会有一种畏难的感觉，认为改善这个问题特别麻烦，特别困难。其实改善功能问题并不是一件很难的事，如果你不知道该怎么办，那么今天就帮你明确两点目标，照着做下去，你的功能问题就会得到改善。 第一点就是要关注自己的肝。中医认为肝主疏泄，肝血是否充足会直接影响到宗筋的强壮，所以调理肝是非常关键的。 对照看看自己的大腿根处是不是潮湿，大便是否成型，有没有尿急尿频等问题，这些都是典型的肝肾亏虚的表现，肝郁气血不畅，加上湿气重，都会直接影响肾精的吸收，所以这个时候补肾是没有用的，因为药物无法被吸收。 这个时候要做的就是疏肝理气、健脾祛湿，使气血通畅。 这些问题解决后，再进行第二步补肾。肝肾都得到了补益，宗筋自然就强壮起来了。